| Montag | 08:00-09:00 | Erwachsene | Damensport | Stephanushaus | Elke Dröge |
| 20:00-22:00 | Erwachsene | Badminton | Sporthalle Gallihöhe | Joachim Roß |
| 20:45-22:00 | Erwachsene | Männersport | Grundschule Nordborchen | Tobias Kroll |
| Dienstag | 16:00-17:00 | 3-6 Jahre (Kindergarten) | Kindersport | Allwetterplatz/ Altenauhalle | Katharina Banick |
| 16:00-17:00 | 1./2. Klasse | Kindersport | Grundschule Kirchborchen | Finn Münker |
| 17:00-18:00 | 3./4. Klasse | Kindersport | Grundschule Kirchborchen | Finn Münker |
| 17:00-18:00 | ca. 8-9 Jahre | Rope Skipping 1 | Grundschule Nordborchen | Sara Nagel |
| 18:00-19:00 | ca. 10- 11 Jahre | Rope Skipping 2 | Grundschule Nordborchen | Sara Nagel |
| 19:00-20:00 | ca. 12 Jahre und älter | Rope Skipping 3 | Grundschule Nordborchen | Sara Nagel |
| 20:00-21:00 | Erwachsene | Fitness | Grundschule Nordborchen | Katrin Klugmann |
| 18:30-20:00 | U12- U 18 (ab 6. Klasse) | Jugendleichtathletik | Sportplatz/ Sporthalle Gallihöhe | Benedikt Bartoldus |
| Mittwoch | 16:00-17:00 | 3-4 Jahre | Minileichtathletik | Allwetterplatz/ Altenauhalle | Finja Studinski |
| 16:00-17:00 | 5-6 Jahre | Minileichtathletik | Sportplatz/ Altenauhalle | Britta Bartoldus |
| 15:30-16:30 | 1. Klasse | Kindersport | Grundschule Nordborchen | Nicole Suermann |
| 16:30-17:30 | 2. Klasse | Kindersport | Grundschule Nordborchen | Ella Vogt |
| 17:30-18:30 | 3./4. Klasse | Kindersport | Grundschule Nordborchen | Ella Vogt |
| 18:00-19:00 | Erwachsene | Lauftreff | Letzter Heller | Frank Borgolte |
| Donnerstag | 15:30-16:30 | U8 (1.-2. Klasse) | Kinderleichtathletik | Sportplatz/ Sporthalle Gallihöhe | Luisa Schulz |
| 16:30-18:00 | U10 (3.-5. Klasse) | Kinderleichtathletik | Sportplatz/ Sporthalle Gallihöhe | Luisa Schulz |
| 18:00-19:30 | 12 Jahre und älter | Rope Skipping Showgruppe | Altenauhalle | Karin Poguntke |
| Freitag | 15:30-17:00 | U12- U 18 (ab 6. Klasse) | Jugendleichtathletik | Sportplatz/ Sporthalle Gallihöhe | Benedikt Bartoldus |
| 16:00-17:00 | Erwachsene | Full Body Workout | Grundschule Nordborchen | Katrin Klugmann |
| 17:00-18:00 | 5./ 6. Klasse | Breitensport | Grundschule Nordborchen | Patrick Poguntke |
| 18:00-19:00 | 7./ 8. Klasse | Breitensport | Grundschule Nordborchen | Patrick Poguntke |
| 20:00-22:00 | (junge) Erwachsene | Gemeinsam am Ball | Sporthalle Gallihöhe | Patrick Poguntke |
| Samstag | 09:00-10:00 | 1-2 Jahre | Eltern- Kind Turnen | Grundschule Nordborchen | Marie Kniesburges |
| 10:00-11:00 | 3-4 Jahre (Kindergarten) | Kindersport | Grundschule Nordborchen | Annalena Roggel |
| 11:00-12:00 | 5-6 Jahre (Kindergarten) | Kindersport | Grundschule Nordborchen | Annalena Roggel |
| 15:00-16:00 | Erwachsene | Lauftreff | Letzter Heller | Frank Borgolte |
