Hula -Hoop verbrennt Kalorien. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt, der gesamte Rumpf wird stabilisiert und das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht. Ein Workout, das Spass macht und sowohl für EinsteigerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. (Der Reifen sollte bereits für eine kurze Zeit oben gehalten werden können.) Ein eigener Reifen (mindestens 1 kg) sollte mitgebracht werden.
Sportbekleidung: eng anliegend sowie Turnschuhe.
Termine: 11.04. bis 27.06.2024 (10 Termine – an den Feiertagen fällt der Kurs aus) donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Sporthalle Grundschule Nordborchen
Ab 18 Jahre
Kosten: Vereinsmitglieder SC Borchen 20 Euro, Nicht-Vereinsmitglieder 50 Euro
Der Kurs ist bereits nach wenigen Stunden ausgebucht gewesen.